2010年11月21日
2010年11月20日
2010年11月20日
2010年11月20日
2010年11月18日
2010年11月15日
世界糖尿病予防デイ
11月14日は、ブルーのライトアップの糖尿病予防デイでした。なかなか症状が分かりにくい病気ですが、確実に増えています。本当にいろいろな要因がありますけど、忙しい人も、何か一つのことから改善して、それが継続のコツだと思います。食のストレスは、本当にキツイッす。あれもダメ、これもダメ、食べたらダメは本当に悲しくなります。食べることは、生きること。私も、実感しています。ごく当たり前だけど、なかなか難しい。皆さんも食事の摂り方と睡眠をちゃんと取って元気に過ごして下さいね。